Spiraldynamik®
Spiraldynamik® je moderní koncept funkční anatomie, který učí, jak porozumět a využívat pohyb těla v souladu s jeho přirozenou biomechanikou. Zakladateli této metody jsou švýcarský lékař Christian Larsen a fyzioterapeut Jean-Claude de Baca, kteří spojili znalosti anatomie, vývojové kineziologie a klinické praxe do uceleného systému vědomého pohybu.
Hlavním principem Spiraldynamik je to, že lidské tělo je strukturováno ve spirálách – od páteře, přes klouby až po svalové řetězce. Správný spirální pohyb pomáhá rovnoměrně rozložit zátěž, předejít opotřebení kloubů a minimalizovat bolest.
V terapii a tréninku se klienti učí, jak zapojit jednotlivé části těla v souladu s jejich anatomickým designem. Tím dochází k nápravě nesprávných stereotypů, odstranění přetížení a zlepšení celkového pohybového projevu. Lekce mohou být individuální i skupinové, často jsou doplněny vizuálními pomůckami a vědomou korekcí postavení těla.
Spiraldynamik je využíván v rehabilitaci ortopedických a neurologických potíží, u bolesti zad, vadného držení těla, ale také v oblasti sportu, tance a každodenní prevence.
Metoda není jen o cvičení, ale o pochopení pohybových principů a jejich aplikaci v běžném životě – při chůzi, sezení, práci či sportu. Výsledkem je větší lehkost, stabilita, koordinace a dlouhodobá péče o pohybový aparát.
Tento koncept je vhodný pro děti, dospělé i seniory. Díky individuálnímu přístupu a vědeckému základu je Spiraldynamik velmi ceněna mezi fyzioterapeuty, trenéry a pedagogy pohybu po celém světě.
