Mohenžodáro – tantra pro ženy
Mohenžodáro – tantra pro ženy je jedinečný systém ženské jógové a terapeutické praxe, který vznikl v České republice a čerpá inspiraci ze starověké kultury údolí Indu (Mohenžodáro) i tantrické tradice. Zakladatelkou této metody je Monika Sičová, která ji vytvořila jako cestu k hlubokému propojení ženy se svým tělem, cykličností, sexualitou a duchovní silou.
Metoda je založená na vědomé práci s pánevním dnem, dechem, hlasem, pohybem a meditací. Každá žena je vedena k tomu, aby objevila svou přirozenou ženskou sílu, intuici a schopnost uzdravit se zevnitř. Důraz je kladen na bezpečné prostředí, podporující ženský kruh, a respektování individuálních hranic a potřeb.
Hlavní oblasti praxe:
- Aktivace pánevního dna – jemná a vědomá cvičení, která posilují vitalitu, zvyšují citlivost a podporují zdraví ženských orgánů.
- Tantrická jóga – ásany propojené s dechem a meditací, podporující proudění energie v těle a harmonizaci hormonálního systému.
- Emocionální uvolnění – práce s potlačenými emocemi, traumaty nebo bloky, které se často usazují v oblasti pánve a břicha.
- Ženská meditace a rituály – techniky pro rozvoj vnitřního klidu, sebelásky, propojení se svou ženskou esencí a spirituální růst.
Mohenžodáro tantra je určena všem ženám – bez ohledu na věk, zkušenosti nebo fyzickou kondici. Zvláště prospěšná je ženám po porodu, při bolestech v pánvi, potížích s menstruačním cyklem, neplodnosti, únavě nebo ztrátě životní energie.
Každá lekce je hlubokou cestou do nitra – s respektem, láskou a otevřeností k tělu i duši. Tato metoda podporuje ženské zdraví nejen fyzicky, ale i energeticky a psychicky. Vede ženu k poznání, že uzdravení neznamená jen odstranění bolesti, ale návrat k plnosti života, radosti a vnitřní svobodě.
Mohenžodáro je cestou k ženství, které je vědomé, svobodné, silné i citlivé zároveň.
